Bài tập bụng
Hướng dẫn sử dụng máy tập cơ bụng AB Tình yêu
Vòng eo ngấn mỡ luôn là lo lắng của nhiều chị em phụ nữ, đặc biệt là những người làm việc trong môi trường văn phòng, công sở, ít vận động. Máy tập cơ bụng tại nhà được coi là công cụ hỗ trợ hữu ...
Những điều cần biết khi luyện tập với ghế cong tập bụng
Ghế cong tập bụng là dụng cụ thể thao tại nhà được nhiều người yêu thích và lựa chọn. Việc luyện tập với ghế cong là khá đơn giản, tuy nhiên vẫn có một số lưu ý để việc tập luyện đạt hiệu quả cao ...
Hướng dẫn sử dụng con lăn tập bụng
Con lăn tập bụng là dụng cụ được sử dụng để hỗ trợ tập bụng rất hiệu quả. Nó tác động trực tiếp đến các cơ cơ ở bụng. Đây cũng là dụng cụ thể thao tại nhà có cấu tạo đơn giản và dễ sử ...
Các động tác cơ bản sử dụng ghế cong tập bụng
Các bạn thân mến, Ghế cong tập bụng là một thiết bị hỗ trợ hiệu quả cho các bài tập bổ trợ cho cơ vùng bụng, eo. Tuy nhiên, ngay cả khi đã sở hữu một chiếc ghế cong trong nhà thì không phải ai ...
Trẻ em có nên dùng máy tập cơ bụng ?
Trẻ em có nên sử dụng máy tập cơ bụng để giảm cân không? Đó là câu hỏi được nhiều phụ nữ, những người làm mẹ quan tâm. Cuộc sống hiện đại, đời sống vật chất được nâng cao, mức sống ngày một cao ...
Phụ nữ mang thai có nên tập bụng ?
Nhiều người cho rằng: phụ nữ mang thai không nên thực hành các bài tập cơ bụng bởi các động tác trong quá trình tập cơ bụng sẽ gây ảnh hưởng xấu đối với thai nhi. Tuy nhiên, theo các chuyên gia về ...
Nên tập bụng vào khoảng thời gian nào trong ngày
Máy tập cơ bụng là một trong những dụng cụ tập thể hình phổ biến, được yêu thích nhất hiện nay nhất hiện nay. Bên cạnh đó việc sử dụng các dụng cụ hỗ trợ tập bụng như: ghế cong, máy tập bụng, xoay ...
