Con lăn tập cơ bụng AB Wheel là thiết bị chuyên dụng, hỗ trợ các bài tập bụng, với cậu tạo đơn giản, hoạt động chắc chắn và hiệu quả.
Tính năng của Con lăn tập cơ bụng AB Wheel
– Con lăn tập bụng AB Wheel bao gồm:
+ 01 thanh cầm bằng thép chị lực, 2 đầu bọc mút.
+ 02 bánh xe
+ 01 lót đầu gối.
– Bộ sản phẩm được thiết kế theo cơ chế chống đẩy căng cơ bụng với phần tay cầm bằng thép chắc chắn, bên ngoài phủ sơn và bọc lớp cao su mềm có tác dụng làm tăng ma sát, chống trơn, trượt.
– Bánh xe được làm từ nhựa cao cấp với khả năng chịu lực cao, bên ngoài bọc vỏ cao su, giúp bạn dễ dàng di chuyển trên mặt đất.
Tập luyện với Con lăn tập bụng AB Wheel
– Đầu tiên bạn cần lắp hoàn thiện bộ sản phẩm.
– Đặt lót lên một mặt phẳng, đặt 2 đầu gối lên, 2 tay nắm chắc 2 đầu của thanh cầm.
– Bước tiếp theo các bạn từ từ đẩy bánh xe ra phía xa người bạn (khoảng cách tùy theo khả năng của bạn, lúc mới tập không nên đẩy ra quá xa).
– Khi bánh xe ra hết tầm (của bạn) thì lại kéo bánh xe về gần sao cho vuông góc với vai.
– Lúc mới tập các bạn chỉ nên làm 8 – 10 lượt, sau khoảng 1 tuần lại tăng thêm 2 lượt.
– Cứ như vậy nhiều lần, chỉ với 15 phút mỗi ngày, sau một thời gian ngắn vòng eo của bạn sẽ trở nên săn chắc hơn. Đồng thời phần cơ trên bắp tay, đùi sẽ không còn nhẽo nữa mà trở nên săn chắc, thon gọn hơn, dẻo dai hơn.
Thông số kĩ thuật Con lăn tập bụng AB Wheel
| Mã sản phẩm | AB Wheel |
| Trọng lượng | 1 kg |
| Tải trọng | 90 kg |
| Chất liệu | nhựa PVC |
| Chiều dài | 16,5 cm |
| Màu sắc | xanh |
